Calm Under Pressure: The Resilience Workshop

Как сохранять ясную голову, когда все вокруг летит в тартарары?

На эфире вы узнаете, как:

📌 использовать армейские методы управления стрессом и эмоциями
📌 применять дыхательные техники для быстрого восстановления
📌 понять, что такое mindset и как его тренируют военные и профессиональные спортсмены
📌 забрать эти методы в обычную жизнь — без погон и марафонов
📌 переключаться с импульсивной реакции на осознанный ответ

Эфир будет полезен:

• тем, кто чувствует, что стресс управляет жизнью, а не наоборот

• тем, кто хочет входить в новый год с ясной головой и крепкими нервами

• всем, кто устал реагировать на автомате и хочет научиться отвечать осознанно

🎁 Участники получат:

• NotebookLM блокнот с материалами эфира которому можно задавать вопросы
• мою ежедневную рутинную разминку и дыхательные упражнения
• слайды и фреймворки
• запись эфира навсегда

Приходите — это будет отличная подготовка к новому году, что бы он нам ни приготовил.

📅 Эфир "Calm Under Pressure: The Resilience Workshop" 28 Декабря в 18:00 по Лондону

🎥 Что входит в покупку?

• Доступ к эфиру.
• Презентация со всеми ключевыми материалами.
• NotebookLM блокнот с материалами
• Презентация, фреймворки, записи упражнений
• Запись эфира навсегда

ВНИМАНИЕ!

• После оплаты участия вам сразу придет ссылка на доступ к эфиру
• Эфир на русском языке
• Если вам не пришла ссылка, пожалуйста как можно быстрее напишите нам на почту [email protected]